紫外線についての基礎知識

寒い冬が過ぎて、だんだんと温かくなってくるのは嬉しいことですが、それにつれて気になるのが、紫外線だと言えるでしょう。

特に、３月から９月にかけては、紫外線の量がとても多くなる時期です。この紫外線はシミや乾燥、シワやたるみなど、様々なお肌のトラブルの原因になってきます。美肌のためには、紫外線対策をしっかり考えておく必要がありますが、まずは紫外線について知っておくことも大事でしょう。

まず、紫外線にはＡ波とＢ波があります。日を浴びていると、やがて日焼けしてしまいますが、これは紫外線Ｂ波によるものなのです。表皮と真皮の間にあるメラノサイトにメラニンを作らせて肌を黒くしてしまうのが、紫外線Ｂ波なのです。

このＢ波は、日傘や帽子である程度防ぐことができるので、ちょっとした心がけで日焼け対策はできますが、もし、日焼けしてしまった場合は、まずは冷やして、それから保水して対処するようにしましょう。

次に、美肌の敵ともいえるのが、Ａ波なのです。このＡ波は、皮膚の深くまで入ってきて、お肌にとって大切なコラーゲンを破壊してしまいます。コラーゲンが破壊されてしまうと、お肌は保水力を失い、新陳代謝が乱れ、見た目にもカサカサして透明感がなくなってしまう、ということになりますから、そのままの状態が続くと、お肌はハリを失ってくすみが生じ、老化への道をたどってしまう、ということになってしまいます。

このように、恐ろしい紫外線Ａ波ですが、Ａ波は曇っている時でも、ＵＶカットガラスも突き抜けてしまうので細心の注意が必要と言えるでしょう。

また、家の中や、車の中にいるから大丈夫、とは言えません。見た目には、お肌に変化はないように見えますが、お肌の下には、シミの元になるメラニンが蓄積されていると思っていいのです。

ですから、紫外線が強くなってくる季節は、日焼け止めクリームを塗るなどして、たとえ外出しない日でも、常日頃から紫外線対策をしておく必要があると言えるでしょう。